Слушаем и не осуждаем

Мы здесь для женщин, которые:

• переживают развод или тяжёлое расставание
• находятся в или вышли из абьюзивных или контролирующих отношений
• чувствуют одиночество, изоляцию или растерянность
• нуждаются в безопасном месте, где можно просто выговориться
• хотят поговорить с кем-то, кто понимает — на русском языке

Важно быть честными: мы не предоставляем:

• психологические или терапевтические услуги
• юридические консультации
• помощь с миграционными вопросами
• кризисные услуги 24/7
• услуги социальных работников

Если вам нужна профессиональная помощь, мы поможем вам найти правильные ресурсы.

• Индивидуальный разговор один на один (1:1)
• Вы ведёте разговор в собственном темпе
• Можно делиться столько, сколько вам комфортно
• Встречи проходят онлайн или в безопасном публичном месте
• Частота встреч обсуждается индивидуально

С вами будут разговаривать волонтёры — обычные женщины, которые прошли через развод и/или абьюзивные отношения сами.

Все волонтёры прошли проверку и вводный инструктаж. Они не терапевты, но они понимают, что значит оказаться в похожей ситуации.

Поддержка оказывается волонтёрами в их свободное время. К сожалению, мы не доступны 24/7.

Мы ответим, когда сможем — может потребоваться 1–3 дня. Если вы в кризисе или опасности — пожалуйста, свяжитесь с экстренными службами немедленно.

Да, абсолютно.

Всё, что вы расскажете, остаётся между вами и волонтёром. Ваши истории, имена и детали не обсуждаются вне этого пространства.

Если вы находитесь в Австралии на зависимой визе и переживаете домашнее насилие, важно знать: домашнее насилие является отдельным основанием для получения визы. Ваш статус может быть защищён.

Свяжитесь с 1800RESPECT (1800 737 732) или Legal Aid SA (1300 366 424) для получения консультации.

Если вы хотите получить поддержку или просто поговорить, напишите нам:

📧 [email protected]

Расскажите немного о себе и о том, что вас беспокоит. Мы ответим как можно скорее.

We are here for women who:

• are going through or have experienced divorce or separation
• are in or have left abusive or controlling relationships
• feel lonely, isolated, or overwhelmed
• need a safe space to simply be heard
• want to speak with someone who understands — in Russian

We want to be clear: we do not provide:

• psychological or therapeutic services
• legal advice
• immigration assistance
• 24/7 crisis services
• social work services

If you need professional support, we can help you find the right resources.

• One-to-one conversation (1:1)
• You lead the conversation at your own pace
• Share as much or as little as you feel comfortable with
• Sessions take place online or at a safe, agreed public location
• Frequency is discussed individually

You will speak with volunteers — ordinary women who have been through divorce and/or abusive relationships themselves.

All volunteers have been screened and completed an induction. They are not therapists, but they understand what it means to be in a similar situation.

Support is provided by volunteers in their free time. We are not available 24/7.

We will respond when we can — it may take 1–3 days. If you are in crisis or danger, please contact emergency services immediately.

Yes, absolutely.

Everything you share stays between you and the volunteer. Your stories, names, and details are not discussed outside of this space.

If you are in Australia on a partner or dependent visa and are experiencing domestic or family violence, it is important to know: domestic violence is a separate ground for visa protection. Your status may be protected.

Contact 1800RESPECT (1800 737 732) or Legal Aid SA (1300 366 424) for advice.

If you would like support or simply want to talk, write to us:

📧 [email protected]

Tell us a bit about yourself and what is on your mind. We will reply as soon as we can.